Die Funktionale Integration (FI) in der Feldenkrais®-Methode ist eine individuelle Interaktion, bei der ich als Feldenkrais®-Lehrerin den Klient durch sanfte Berührungen und gezielte Bewegungsabläufe begleite. Ihr Körper steht dabei im Mittelpunkt, und gemeinsam mit mir analysieren Sie Ihre Bewegungsmuster, die sich oft über Jahre eingebrannt haben. Ihre Wahrnehmung während der Stunde hilft, diese Bewegungsmuster effizienter und harmonischer zu gestalten und Funktionsweisen zielgerichtet zu verbessern.

Die Technik innerhalb einer Funktionalen Integration (FI) fördert eine unmittelbare Reorganisation des Nervensystems und wirkt nachhaltig.   

Egal, ob Sie unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen leiden, die Funktionale Integration (FI) bietet Ihnen eine ganzheitliche Lösung. Sie lernen, sich wieder frei und mühelos zu bewegen, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre körperlichen Fähigkeiten zu optimieren.

Ihre Bewegungsabläufe werden kraftvoller, effizienter und leichter, Sie bauen chronische Schmerzen, Stress und Verspannungen ab. Die Methode nach Feldenkrais® übt geistige, seelische und körperliche Flexibilität. Durch diese Methode werden Ihre Sinne geschärft und Ihre Körperwahrnehmung gesteigert.  

Die Methode basiert auf den Erkenntnissen des Physikers und renommierten Bewegungspädagogen Moshé Feldenkrais, der heute als einer der ersten Neuroplastiker angesehen wird, und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.  

In welchem Beruf Sie auch tätig sind, welche Bewegungseinschränkungen oder Missempfindungen Sie haben oder ob Sie einfach nur neugierig sind, die Funktionale Integration (FI) wird Sie “bewegen”.